A tu ritmo
30' Duración
media intensidad
400 kcal por clase
Core Virtual pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo, dirigido a todos los públicos.
¡Ahora también disponible en nuestra burbuja virtual Les Mills!
Beneficios :