Truco para salir de terrazas y seguir en plan healthy

Con el buen tiempo se anima nuestra vida social y frecuentamos mucho más las terrazas. ¿Te cuesta llevar tu dieta en esta época? Desde DdDieta, te dan algunas recomendaciones para que puedas disfrutar de un rato de ocio con tus amigos y cuidar tu alimentación, aprendiendo a limitar el consumo de algunos alimentos y escogiendo opciones más saludables que no repercutan en tu plan nutricional. 

Aquí tienes algunas de las tapas más habituales en las terrazas y otras opciones más saludables: 

Tapas habituales: 

• Ensaladilla rusa
• Patatas bravas
• Tortilla española
• Croquetas
• Rebozados y fritos

Tapas saludables: 

• Guacamole o hummus
• Aceitunas y encurtidos
• Mejollones, salpicón de marisco
• Boquerones en vinagre
• Frutos secos 

¿Te animas a seguir cudándote también en esta época? Recuerda que si necesitas ayuda, siempre es importante contar con la ayuda de profesionales.